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吃黄豆便秘吗

来源:医联媒体

黄豆有可能会引起便秘的情况,主要是因为黄豆中含有大量的氨基酸,过多食用时会引起消化不良从而引起便秘。

对于便秘的患者饮食上要注意避免辛辣刺激、油炸、油腻等容易上火的食物,多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果样运动,多喝水、多吃粗粮。

可以顺时针方向按摩腹部,促进胃肠道的蠕动,必要时应用调节便秘的药物来改善便秘的情况。

最好能够到医院就诊,完善相关的辅助检查,排除器质性病变而引起的便秘。

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