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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
少量吃一些韭菜并不会导致出现有便秘的情况，韭菜也有一定的润肠通便的作用，但是如果吃韭菜比较多就容易导致上火，如果上火比较严重，就容易引起便秘的情况发生。
所以平时吃韭菜还是要控制好韭菜的总量，不要一次性吃的太多，如果吃太多，也容易对胃肠黏膜造成一定的损伤，容易引起胃酸分泌过多。
出现便秘期间，要注意多吃一些其他的清淡的蔬菜和水果，多喝水，多吃一些香蕉，有利于促进恢复。
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