短期内体重激增反反复复，可能是由多种因素引起的。首先，我们知道体重的变化是由能量摄入和消耗的不平衡导致的。如果一个人在短期内摄入的能量大大超过了消耗的能量，就会导致体重激增。
其次，体重的激增也可能是因为一些疾病或药物的原因。例如，甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等疾病会导致新陈代谢减慢，从而使体重增加。某些药物，如激素类药物、抗抑郁药等，也会导致体重激增。
此外，精神压力和情绪波动也可能导致体重的反反复复。在压力下，一些人会选择用过量的食物来缓解自己的情绪，从而导致体重激增。而情绪波动也会导致饮食习惯的改变，进而影响体重。
为了避免体重的反反复复，我们可以采取一些积极的生活方式。首先，保持良好的饮食习惯，适量摄入各种营养素，避免食用高热量、高油脂、高糖分的食物。其次，保持规律的运动，增加能量消耗，提高新陈代谢。另外，要保持良好的心理状态，学会正确的应对压力和情绪，不要通过过量食物来消解压力和情绪。
对于已经出现体重反反复复的人来说，建议及时就医，寻找专业的医生帮助，找出体重激增的原因，采取相应的措施来减轻体重。同时，提高自身的健康意识，调整生活方式，保持健康的体重，对身体健康至关重要。
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