地瓜和香蕉可以一起吃。
地瓜也叫红薯，主要成分是淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、铁、钙等10余种微量元素等。香蕉富含碳水化合物、膳食纤维、钾、镁、维生素C、维生素B6等营养物质。这两种食物的成分之间没有明显的冲突，一起吃通常不会引起身体不适。
但是，需要注意的是，地瓜和香蕉都含有较高的糖分，过量食用可能会导致消化不良、腹胀、腹泻等不适症状。此外，地瓜和香蕉都是高纤维食物，过量食用可能会导致肠道蠕动过快，引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，建议适量食用地瓜和香蕉，每天的摄入量分别控制在100-200克和100克左右。
此外，地瓜和香蕉的食用方法也需要注意。地瓜可以烤、煮、蒸等多种方式食用，但是烤地瓜和香蕉都含有较高的糖分，过量食用可能会导致肥胖。香蕉可以直接食用，也可以制成香蕉奶昔、香蕉冰淇淋等食品，但是香蕉奶昔和香蕉冰淇淋中含有较高的糖分和脂肪，过量食用可能会导致肥胖。
总之，地瓜和香蕉可以一起吃，但是需要注意适量食用，同时注意食用方法，以避免引起身体不适。
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