吃什么也不长胖睡眠少的原因如下：
1.新陈代谢率高：新陈代谢是指人体将食物转化为能量的过程。新陈代谢率高的人，身体消耗的能量也会更多，即使吃了很多食物，也不容易长胖。此外，高代谢率的人通常也需要较少的睡眠时间来恢复体力和精神状态。
2.饮食习惯：有些人可能会选择吃一些低热量、高营养价值的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，这些食物不仅能够提供身体所需的营养，而且热量也比较低，不容易导致体重增加。此外，有些人可能会选择少食多餐的方式来控制食欲，避免一次性摄入过多的食物。
3.运动习惯：运动是消耗能量的重要途径之一。经常进行运动的人，身体消耗的能量也会更多，即使吃了很多食物，也不容易长胖。此外，运动还可以促进新陈代谢，提高身体的代谢率，从而帮助身体更好地消耗热量。
4.遗传因素：有些人可能天生就具有较高的新陈代谢率和较低的脂肪储存能力，这可能与遗传因素有关。
总之，吃什么也不长胖睡眠少可能与新陈代谢率高、饮食习惯、运动习惯和遗传因素等有关。如果想了解更多关于这方面的信息，建议咨询专业的医生或营养师。
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