以下是一些富含维生素C的常见食物：
1.橙子：橙子是一种非常好的维生素C来源，每100克橙子中含有大约53毫克的维生素C。
2.草莓：草莓也是富含维生素C的水果，每100克草莓中含有大约59毫克的维生素C。
3.番茄：番茄不仅富含维生素C，还含有丰富的番茄红素，每100克番茄中含有约23毫克的维生素C。
4.菠菜：菠菜中也含有丰富的维生素C，每100克菠菜中含有大约28毫克的维生素C。
5.椰菜花：椰菜花是一种富含维生素C的蔬菜，每100克椰菜花中含有约46毫克的维生素C。
除了以上列举的食物外，还有许多其他富含维生素C的水果和蔬菜，如柠檬、草莓、西红柿、红甜椒、芒果等等。通过摄取这些富含维生素C的食物，我们可以有效地补充身体所需的维生素C，保持身体健康。
总的来说，维生素C对我们的身体健康至关重要，并且我们可以通过摄取富含维生素C的食物来满足身体对维生素C的需要。因此，我们在日常饮食中应该多多摄取这些富含维生素C的食物，以保持身体的健康状态。
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