吃不胖、胃口不好且不易吸收可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的原因和相应的建议：
1.饮食习惯：如果经常吃高热量、高脂肪、高糖分的食物，或者吃得过多，可能会导致体重增加。建议调整饮食习惯，增加蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物的摄入。
2.运动不足：如果缺乏运动，身体的新陈代谢率可能会降低，导致热量消耗减少，从而容易导致体重增加。建议增加运动量，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。
3.睡眠不足：睡眠不足可能会影响身体的新陈代谢率，导致体重增加。建议保持充足的睡眠时间，每晚7-8小时的睡眠。
4.压力过大：压力过大会影响身体的激素水平，导致食欲增加，从而容易导致体重增加。建议学会放松自己，减少压力，可以通过运动、冥想、呼吸练习等方式来缓解压力。
5.消化系统问题：如果消化系统存在问题，如胃酸分泌不足、肠道吸收不良等，可能会导致食物无法被充分吸收，从而导致体重无法增加。建议咨询医生，进行相关检查和治疗。
总之，如果想增加体重，需要调整饮食习惯、增加运动量、保持充足的睡眠、减少压力，并注意消化系统的健康。
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