人体的肥胖问题是一个复杂的生理学现象，不仅与饮食习惯和运动量有关，还涉及到基因、激素和代谢的因素。而且，随着年龄的增长，人体的新陈代谢会逐渐放缓，这也是导致越长越胖的原因之一。
首先，让我们来了解一下肥胖是如何引起的。肥胖主要是因为体内脂肪储备过多导致的。当我们摄入的热量超过了身体所需的热量时，多余的能量会以脂肪的形式储存在身体中，从而导致体重增加。而随着年龄的增长，新陈代谢率逐渐变慢，身体消耗的能量也会减少，这就意味着我们需要更少的热量来维持体重。如果我们的饮食习惯没有相应地调整，就会导致体重的增加。
此外，随着年龄的增长，身体的肌肉组织也会逐渐减少，而肌肉是消耗能量的主要组织之一。因此，肌肉减少会导致身体的基础代谢率变低，这也是越长越胖的原因之一。
另外，激素的变化也会对体重产生影响。女性在进入更年期后，激素水平的变化会导致脂肪在身体中分布的改变，并且会影响新陈代谢的速度，从而导致体重的增加。而男性则会在中年后逐渐减少睾丸素的分泌，这也会导致体重增加。
在面对越来越胖的问题时，我们可以通过调整饮食习惯和增加运动量来控制体重。此外，还可以通过定期进行体检，了解自己的基础代谢率和肌肉组织的情况，从而更好地调整饮食和运动计划。同时，也可以寻求营养师和医生的帮助，制定一套科学的减肥计划，更好地控制体重。
-
-
为什么人的智齿越长越疼
朱双喜 副主任医师
-
-
阴囊痒是什么原因越挠越痒用...
刘赛君 主治医师
-
-
最近眼袋越来越明显是什么原...
张云松 主任医师
-
-
肛瘘术后换药越来越疼什么原...
李洋 副主任医师
-
-
脚脖子肿了也不知道什么原因...
王海彬 主任医师
-
-
白头发会越拔越多是什么原因
罗迪青 主任医师
-
-
北京积水潭医院 营养科
擅长：擅长代谢性疾病（...
-
-
湖南省儿童医院 消化营养科
擅长：小儿电子胃肠镜的...
-
-
红河州第三人民医院 消化内科、血液内科、临床营养科
擅长：消化系统疾病
-
-
北京积水潭医院 营养科
擅长：擅长代谢性疾病（...
-
-
首都医科大学附属北京佑安医院 营养科
擅长：主要致力于肝病等...
-
-
绍兴市中医院 营养门诊
擅长：擅长糖尿病、肥胖...
-
-
东莞市妇幼保健院 临床营养科
擅长：擅长小儿腹痛、腹...
-
-
哈尔滨市第四医院 营养科
擅长：神经内科临床营养...
-
-
小孩子越长越丑什么原因
小孩子越长越丑可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：1.遗传因素：遗传是影响外貌的重要因素之一。如果父母或家族中有某些外貌特征，孩子可能会继承这些特征，导致看起来与其他家庭成员相似。2.营养不良：... 详细»
-
-
骨折胖了是什么原因
骨折后由于患者的活动量减少，所以很多患者会出现肥胖。骨折后无论是进行石膏固定保守治疗，还是手术切开复位内固定治疗，都可以进行早期的功能锻炼。如果是进行石膏固定，可以进行肌肉的等长收缩功能锻炼，和邻近关... 详细»
-
-
胖了就胸闷是什么原因
人在非常肥胖的情况下，有可能会引起胸闷气短的症状，这是因为体重过大，身体内的血容量会增加，为了给身体的组织供氧，心脏需要额外做功，而心脏负担过重的一个表现就是胸闷气短。另外人在肥胖的时候容易出现各种脏... 详细»
公众号
头条号
百家号