11岁200多斤属于肥胖，需要引起重视。肥胖会对身体健康造成许多危害，如增加患糖尿病、高血压、心脏病、睡眠呼吸暂停等疾病的风险，还会影响身体的生长发育和心理健康。
造成肥胖的原因有很多，主要包括以下几个方面：
1.遗传因素：如果家族中有肥胖者，那么孩子肥胖的风险可能会增加。
2.饮食习惯：过多摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、饮料、糖果等，容易导致体重增加。
3.缺乏运动：运动量过少，身体消耗的热量不足，也会导致体重增加。
4.环境因素：生活环境中的一些因素，如久坐不动的生活方式、睡眠不足等，也可能影响体重。
为了控制体重，需要采取以下措施：
1.调整饮食：减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等健康食物的摄入。
2.增加运动：每天进行适量的运动，如跑步、游泳、跳绳等，可以帮助消耗热量，提高身体代谢率。
3.培养健康的生活习惯：保证充足的睡眠，减少久坐时间，避免熬夜等不良习惯。
4.定期体检：定期进行身体检查，及时发现和处理肥胖相关的健康问题。
如果孩子的肥胖问题比较严重，可能需要寻求专业医生的帮助，制定个性化的减肥计划。减肥需要长期坚持，不能急于求成，要保持健康的生活方式和积极的心态。
需要注意的是，11岁的孩子正处于生长发育的关键时期，减肥过程中要保证营养均衡，避免过度节食或使用不安全的减肥方法。如果对孩子的肥胖问题有任何疑问，建议咨询医生或专业的营养师。
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