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每天早上五点多就大便怎么回事

来源:医联媒体

每天早上五点多就大便,说明身体已经适应了这个状态。每个人每天大便的时间段都不一样,有的人是早上,有的人是晚上,生理周期不一样,但是只要大便的量和性质是正常的,就不需要过多担心。 多喝水,吃清淡的食物,不要吃辛辣的食物,如辣椒。要注意饮食卫生,饭前便后勤洗手,每天都喝温热水,可以泡泡脚,这些方式都是对身体有益的。正所谓,病从口入,大便的问题,和平时的饮食有着很重要的联系,只要注意饮食卫生,那么自然不用担忧身体了。

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