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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
如果存在消化不良，进食后很容易出现腹部胀气的现象，腹部胀气可以喝一些苹果醋，能帮助食物消化，促进气体排出，可以适当进行一些舒缓的运动，能帮助肠胃蠕动，减少腹胀现象。
想促进气体排出，也可以按摩一下腹部，并进行一下热敷，也可以达到排气的效果，很多食物也能促进气体排出，比如萝卜、莲藕、玫瑰等，萝卜具有健胃顺气的效果，经常喝些萝卜汤可以排气，又可以暖胃，容易胀气的人平时要减少食用热性食物，比如狗肉、糯米。
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喝陈皮水排气放屁
陈皮属于中药，喝陈皮水排气放屁可能是服用剂量过大、消化不良、慢性胃炎、慢性肠炎等原因导致，可对因治疗。1、服用剂量过大：陈皮含有挥发油，大量喝陈皮水容易在胃肠道内产生甲烷、二氧化碳等气体，引起排气增多... 详细»
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怎么能放屁排气
放屁和排气是一个意思，是肛门排出气体的现象；可以通过多喝水、调整饮食、适当按摩、服用药物、运动等方法促进排气。1、多喝水：可以多喝温开水，能够刺激肠道蠕动，促进身体新陈代谢，帮助体内多余气体排出。2、... 详细»
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做排气操是立马放屁吗
做排气操并不是说立马就会出现有放屁的情况，主要就是通过排气操的练习，有利于促进胃肠道的蠕动，可以加速放屁，避免出现有腹胀等情况的发生。如果出现有异常的腹胀，或者是肚子里气体比较多，也可以适当的做排气操... 详细»
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腹胀时，如何快速排气？
生活中难免会因为消化不良或者肠胃疾病出现腹胀症状，腹胀时会感觉腹部不适，甚至是影响了胃口。因此许多人想要知道如何有效快速排气，腹胀过程中，除了起身活动之外，还可以通过一些小办法来帮助腹胀症状的缓解。下... 详细»
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儿童胀气如何快速排气
一般儿童消化系统不够完善，机体防御功能差，稍有不注意或者消化不良，就很容易出现腹胀腹泻的情况。常见原因是消化不良及积食导致的，也有可能是进食的食物糖分过高过多，就会过度在儿童的肚子里发酵，也容易使儿童... 详细»
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