近视眼睛突出是由于眼球前后径过长，或者眼球的眶内组织过于饱满，导致眼球向前方突出。这种情况不仅影响外观，还可能导致视力进一步下降，甚至引发眼部疾病。一般来说，近视眼睛突出是无法恢复的，但可以通过一些方法来缓解症状，比如：
1.佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：佩戴合适的眼镜或隐形眼镜可以矫正视力，减轻眼睛的疲劳和不适感，从而减缓近视的发展。
2.保持良好的用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每隔一段时间就休息一下，远眺或闭目养神，让眼睛得到充分的放松。
3.多做眼保健操：眼保健操可以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳，有助于控制近视的发展。
4.控制饮食：多吃一些富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、西红柿、葡萄柚等，有助于保护眼睛健康。
5.进行眼部按摩：适当的眼部按摩可以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳和不适感。
6.考虑手术治疗：如果近视眼睛突出比较严重，影响了外观和视力，可以考虑手术治疗，如眼球后缩术、眼肌缩短术等。
总之，近视眼睛突出是一种常见的眼部问题，需要引起足够的重视。如果发现自己有近视眼睛突出的情况，应该及时去医院进行检查和治疗，同时注意保持良好的用眼习惯和生活习惯，以减缓近视的发展。
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