近视是一种常见的视力问题，主要表现为远处物体看不清楚。随着现代社会生活节奏的加快和电子产品的普及，近视的发病率越来越高，尤其是在青少年群体中呈现出快速增长的趋势。
首先，需要了解近视的形成原因。近视的主要原因是眼球轴长过长或者屈光度过强，导致焦点落在视网膜的前方，使得远处物体呈现模糊不清的状态。此外，长时间使用电子产品、长期处于亮度不足的环境，以及遗传因素等都可能导致近视的发生。
针对高度近视者，首要的是积极治疗，防止病情继续加重。一般来说，对于高度近视的人群，医生会建议进行激光手术或者隐形眼镜矫正。这些方法可以有效地改善视力，但需要在专业医生的指导和监督下进行，以免出现并发症。
除了治疗，日常生活中也需要注意保护眼睛，减缓近视的进展。可以采取以下措施：保持良好姿势，避免长时间低头使用电子产品；注意室内外光线的合理利用，避免强光直射眼睛；加强眼部锻炼，经常进行眼球转动、近、远距离调节练习；饮食方面，多摄入富含维生素A、C、E和锌的食物，如胡萝卜、西红柿、菠菜、瘦肉等。
此外，做好每年的视力检查也是非常重要的。可通过定期检查，了解自己的视力情况，及时调整用眼习惯，防止近视的加重。
总之，对于高度近视者来说，要及时治疗，保护好自己的眼睛，改善生活习惯，是保护视力健康的关键措施。
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