刚睡醒时眼睛看不清，可能是由多种原因引起的，包括睡眠不足、眼睛疲劳、眼睛疾病等。在这种情况下，可以通过以下方法来缓解：
1.眨眼：眨眼可以帮助眼睛分泌泪液，保持眼睛湿润，从而缓解眼睛疲劳和干涩。
2.远眺：在起床后，可以走到窗户边，眺望远方的景物，让眼睛得到充分的放松。
3.眼部按摩：用指腹轻轻按摩眼周的穴位，如太阳穴、睛明穴等，可以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳。
4.补充水分：身体缺水也会导致眼睛疲劳，因此起床后要及时补充水分。
如果眼睛看不清的症状持续时间较长，或者伴有其他不适症状，如疼痛、红肿等，应及时就医，以排除眼睛疾病的可能。
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