干眼症是一种常见的眼部疾病，会导致眼睛干燥、疲劳、刺痛、视力模糊等不适症状。为了缓解这些症状，干眼症患者需要注意以下几点：
1.保持室内湿度：在干燥的季节或环境中，干眼症患者可以使用加湿器来增加室内湿度，以减轻眼睛干燥的症状。
2.注意用眼卫生：勤洗手，避免用手揉搓眼睛，以免引起感染。此外，还要注意用眼卫生，避免长时间使用电脑、手机等电子产品，每隔一段时间要休息一下眼睛，向远处眺望或做眼保健操。
3.饮食调理：多吃一些富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、南瓜、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、鸡蛋等，这些食物有助于保护眼睛，缓解干眼症的症状。
4.避免长时间佩戴隐形眼镜：如果需要佩戴隐形眼镜，应选择透氧性好的材质，并注意正确的佩戴和清洁方法。此外，长时间佩戴隐形眼镜会导致眼睛缺氧，加重干眼症的症状，因此应避免长时间佩戴。
5.使用人工泪液：人工泪液是一种模拟泪液的眼药水，可以缓解干眼症的症状。在选择人工泪液时，应选择不含防腐剂的产品，并按照医生的建议使用。
6.定期检查：干眼症患者应定期到医院进行检查，及时了解眼睛的健康状况，并根据医生的建议进行治疗。
总之，干眼症患者在日常生活中需要注意保持室内湿度、注意用眼卫生、饮食调理、避免长时间佩戴隐形眼镜、使用人工泪液以及定期检查等，以缓解干眼症的症状，保护眼睛健康。
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