儿童假近视眼是一种常见的视力问题，通常由于长时间近距离用眼、缺乏户外活动、读写姿势不正确等因素导致。如果不及时纠正，可能会发展成真近视，给孩子的学习和生活带来不便。以下是一些建议：
一、调整用眼习惯
1.避免长时间近距离用眼，每40-50分钟应休息10-15分钟，可远眺或闭目放松。
2.保持正确的读写姿势，眼睛距离书本约一尺，胸部距离桌子约一拳，手指距离笔尖约一寸。
3.避免在晃动的环境中看书，如公交车、走路时等。
4.保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。
二、增加户外活动
户外活动可以让眼睛接触更多的自然光，有助于预防和控制近视。建议每天进行2小时以上的户外活动。
三、改善用眼环境
1.保持室内光线充足，避免光线过强或过弱。
2.选择合适的桌椅，高度适中，使孩子的坐姿舒适。
3.定期检查视力，及时发现问题并采取措施。
四、饮食调理
1.多吃富含维生素A、C、E和锌、硒等微量元素的食物，如胡萝卜、西红柿、动物肝脏、坚果等。
2.少吃甜食和辛辣刺激性食物。
五、医学矫正
1.假性近视是可以恢复的，家长可以带孩子去医院进行散瞳验光，如果确诊为假性近视，可以通过滴眼药水、眼保健操等方式来缓解。
2.如果孩子已经发展成真性近视，需要及时佩戴眼镜或角膜塑形镜来矫正视力，避免近视度数加深。
总之，儿童假近视眼是可以预防和治疗的。家长应该帮助孩子养成良好的用眼习惯，多带孩子进行户外活动，合理饮食，定期检查视力，一旦发现问题及时采取措施。
-
-
天津市眼科医院 玻璃体视网膜疾病治疗科
擅长：擅长应用中西医结...
-
-
广东省人民医院平洲分院 眼科
擅长：长期致力于复杂白...
-
-
天津市眼科医院 斜视与小儿眼科
擅长：擅长斜视、弱视的...
-
-
天津市眼科医院 玻璃体视网膜疾病治疗科
擅长：在常见眼底病如视...
-
-
天津市眼科医院 激光视力矫正中心
擅长：从事眼科斜视、弱...
-
-
广东省人民医院平洲分院 眼科
擅长：擅长各类青光眼、...
-
-
广东省人民医院平洲分院 眼科
擅长：擅长屈光不正、视...
-
-
广东省人民医院平洲分院 眼科
擅长：对角膜炎、青光眼...
-
-
近视眼
近视眼是一种常见的眼睛健康问题，特别是在现代社会中，很多人都有近视的困扰。近视眼是指眼睛对远处物体的清晰度不足，而对近处物体的清晰度良好。引起近视眼的原因有很多，其中主要的原因是眼睛的屈光系统存在问题... 详细»
-
-
近视眼原因
近视眼，是生活中十分常见的问题，几乎超过一半的人都出现了近视眼。在临床上，在眼睛保护调节放松的情况下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前的这种情况，就视为近视眼。近视眼往往会使患者无法看清远处的... 详细»
-
-
近视眼来源
近视眼是一种常见的视力问题，其特征是远处物体的图像在视网膜前聚焦，导致看远处物体模糊不清。以下是一些导致近视眼的主要因素：1.遗传因素：近视眼在一定程度上具有遗传倾向。如果家族中有近视眼患者，个体患近... 详细»
公众号
头条号
百家号