眼睛肿了很痛可能是由多种原因引起的，包括但不限于以下几种：
1.眼部感染：如结膜炎、角膜炎等，这些疾病通常由细菌、病毒或真菌感染引起，可导致眼睛红肿、疼痛、分泌物增多等症状。
2.眼部过敏：如过敏性结膜炎，过敏原可通过接触、空气传播或食物摄入等途径进入人体，引起眼部红肿、瘙痒、流泪等症状。
3.眼部外伤：如眼部挫伤、划伤等，可导致眼部疼痛、红肿、淤血等症状。
4.眼部疲劳：长时间使用电脑、手机等电子产品，或熬夜、睡眠不足等，可导致眼睛疲劳，引起眼睛红肿、疼痛等症状。
如果眼睛肿了很痛，建议及时就医，明确病因，并根据医生的建议进行治疗。同时，要注意休息，避免用眼过度，保持眼部清洁卫生，避免用手揉眼睛等。
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