-
-
赵士超 主任医师 郑州大学第一附属医院 心血管内科
生气导致的心绞痛在医学上被称为心因性疼痛，它通常是由于情绪压力和焦虑引起的一种心脏症状。当人们处于极度紧张或生气状态时，身体会释放一些压力激素，如肾上腺素和皮质醇，这些激素会直接影响心脏功能，导致心绞痛的发作。
治疗心因性心绞痛的关键在于缓解情绪压力和焦虑。以下是一些常见的治疗方法：
1.深呼吸和放松练习：深呼吸和放松练习可以帮助缓解情绪紧张，减轻焦虑，从而减少心绞痛的发作。当感到生气或焦虑时，尝试进行深呼吸练习，让自己的情绪平静下来。
2.心理治疗：寻求专业的心理治疗师或心理咨询师的帮助，学习如何处理情绪，管理压力，改变消极的思维模式，对于减少心因性心绞痛的发作非常有益。
3.运动和锻炼：适量的运动可以帮助释放压力和焦虑，促进身心健康。定期进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，对减轻情绪压力和改善心脏健康非常有益。
4.睡眠：保持良好的睡眠习惯对于缓解情绪压力、减轻焦虑非常重要。充足的睡眠可以帮助身心放松，减少心绞痛的发作。
5.饮食：保持健康的饮食习惯，减少咖啡因、酒精和高糖食物的摄入，增加蔬菜水果和全谷类食物的摄入，有助于促进身心健康，降低心绞痛的发作。
总之，治疗心因性心绞痛的关键是缓解情绪压力、减轻焦虑，多采取一些放松的方式来帮助自己缓解压力，保持身心平衡。如果症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
-
-
云南省滇南中心医院 心血管内科
擅长：冠心病心绞痛心肌...
-
-
廊坊市中医院 四病区（心血管病科、老年病科）
擅长：擅长治疗各种心血...
-
-
福州市中医院 心血管病科
擅长：高血压、冠心病、...
-
-
福州市中医院 心血管病科
擅长：高血压、冠心病、...
-
-
广西壮族自治区工人医院 心血管内科
擅长：擅长诊治各种急慢...
-
-
云南省滇南中心医院 心血管内科
擅长：胸痛，心电图解读...
-
-
廊坊市中医院 四病区（心血管病科、老年病科）
擅长：擅长治疗高血压病...
-
-
广东省中医院芳村医院 心血管内科
擅长：重症心血管疾病的...
-
-
心绞痛
心绞痛，指的是由冠状动脉供应心肌的血液流量不足所引起的一种心脏疾病。一、病因心绞痛主要是由于冠状动脉供血不足引起的，常见的病因包括冠心病、动脉粥样硬化等。二、临床表现心绞痛主要表现为胸痛或不适感，可向... 详细»
-
-
心绞痛或心绞痛吃什么药
心绞痛是一种由缺血引起的胸痛。它通常是由冠心病引起的，即冠状动脉供血不足造成心脏肌肉缺血。以下是一些常用的心绞痛药物：1、亚硝酸酯类药物：如硝酸甘油、异山梨酯。这类药物通过扩张冠状动脉，从而增加心脏的... 详细»
-
-
心绞痛食谱
心绞痛患者饮食的整体原则，是低盐、低脂、低糖，多摄入富含纤维素维生素的食物，适当的补充优质蛋白。对冠心病心绞痛患者而言，想要控制好疾病，在综合治疗的同时，可以吃一些有助于降低血脂胆固醇的食物。如玉米，... 详细»
公众号
头条号
百家号