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赵士超 主任医师 郑州大学第一附属医院 心血管内科
早上高血压是指早晨起床后血压升高的情况，通常在早晨起床后1小时内达到高峰。这种情况很常见，但却可能增加心血管事件的风险，包括心脏病和中风。对于早上高血压的治疗，主要包括药物治疗和生活方式改变。
目前，常用于降低早上高血压的药物主要包括以下几类：
1.ACEI和ARBs：这两类药物能够降低血压，同时也对心脏有保护作用，适用于那些有心血管疾病风险的患者。
2.钙通道阻滞剂：这类药物可以帮助舒张血管，降低血压，适用于那些对ACEI和ARBs不耐受的患者。
3.利尿药：通过促进尿液排泄，可以减少体内液体和盐分的潴留，降低血压。
4.β受体阻滞剂：这类药物可以降低心率和收缩压，适用于那些患有心律失常或心绞痛的患者。
除了药物治疗，生活方式的改变也对降低早上高血压起着重要作用，包括：
1.控制体重：减肥可以降低血压，减轻心脏负担。
2.限制盐分摄入：摄入过多的盐分会导致高血压，建议每天的盐分摄入量不超过6克。
3.健康饮食：多食用水果、蔬菜、全谷类和低脂乳制品，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。
4.锻炼：适度的有氧运动可以帮助降低血压，保持心血管健康。
总的来说，早上高血压是一种潜在的危险因素，需要及时治疗和管理。患者应根据医生的建议选择合适的药物治疗方案，并结合健康的生活方式，共同降低高血压的风险。
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