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赵士超 主任医师 郑州大学第一附属医院 心血管内科
偏高血压，也称为高血压，是指人体动脉血管内血液对血管壁产生的压力超过正常范围。这种情况可能会给人的健康带来潜在的风险。
正常情况下，心脏每次搏动时，将氧气和营养物质通过血液输送到全身各个部位。这一过程需要一定的压力，这种压力称为血压。血压通常由两个数字组成：舒张压和收缩压。血压通常以毫米汞柱为单位进行测量。
高血压通常是指收缩压大于或等于140mmHg，舒张压大于或等于90mmHg。人们通常没有明显的症状，因此高血压通常被称为“沉默的杀手”。
长期的偏高血压会对心脏、血管和其他器官产生危害。高血压是心脏病、脑血管疾病、肾脏疾病和视网膜病变等疾病的主要危险因素之一。此外，高血压还会加速动脉硬化，增加心脏负担，导致心肌肥厚，进一步引发心脏病等。因此，对于有高血压的人来说，定期检测和有效的管理至关重要。
预防高血压包括控制体重、适量运动、减少饮酒和吸烟、减少盐的摄入、保持健康饮食和减少压力等。对于已经患有高血压的患者来说，应该积极配合医生进行治疗，包括定期服用降压药物、定期检测血压、生活方式和饮食调整等。
总之，高血压是一种常见的心血管疾病，对健康造成的危害不容忽视。预防高血压需要从日常生活中做起，定期检测血压、保持良好的生活方式和积极配合医生治疗都是非常重要的措施。
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