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赵士超 主任医师 郑州大学第一附属医院 心血管内科
高血压是一种常见的长期疾病，是指血管内压力持续升高，超过正常值的情况。高血压会增加心脏和血管的负担，容易导致心脏病、脑卒中、肾脏疾病等严重后果，甚至危及生命。
高血压的发生与多种因素有关，包括生活方式、遗传因素等。下面列举一些容易引起高血压的情况：
1.不良的生活习惯：饮食过咸、高热量、高脂肪，缺乏运动，喝酒、吸烟等不良生活习惯是引起高血压的重要因素。这些习惯会导致体重增加、动脉硬化等，从而增加血压。
2.高龄及遗传因素：随着年龄增长，动脉壁会变硬，血管弹性下降，从而使得血压容易升高。家族中有高血压病史的人也更容易患上高血压。
3.肥胖与糖尿病：肥胖人群患高血压的风险更高，因为多余的脂肪细胞会分泌出一种叫做瘦素的激素，导致血管阻力增加。糖尿病也易引发高血压，因为高血糖会损伤血管壁，导致动脉变硬、收缩。
4.压力与情绪：生活中的高压状态、长期紧张焦虑、工作压力过大等都会导致血压升高，甚至引发高血压。
总的来说，高血压是一种多因素综合作用的疾病，预防和控制高血压需要从生活方式、饮食、运动等多方面入手，及时调整生活习惯，保持身心健康，定期检查血压、遵医嘱用药，是预防高血压的关键措施。
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