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赵士超 主任医师 郑州大学第一附属医院 心血管内科
预防冠心病心绞痛，应该从改变生活方式和饮食习惯入手，药物治疗只能作为辅助手段。以下是一些预防冠心病心绞痛的建议：
1.健康饮食：控制体重、减少盐和饱和脂肪的摄入、增加水果、蔬菜、全谷物、鱼类和不饱和脂肪的摄入。
2.定期运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。
3.戒烟限酒：戒烟可以降低冠心病的风险，限制饮酒量可以减少心血管事件的发生。
4.控制血压：高血压是冠心病的主要危险因素之一，应该定期测量血压，控制在正常范围内。
5.控制血糖：糖尿病是冠心病的重要危险因素之一，应该定期测量血糖，控制在正常范围内。
6.管理情绪：避免过度紧张和焦虑，可以通过放松训练、心理咨询等方式来缓解压力。
7.定期体检：定期进行身体检查，包括心电图、血压、血脂等检查，及早发现和治疗心血管疾病。
需要注意的是，以上建议只是预防冠心病心绞痛的一般措施，如果已经出现了相关症状，应该及时就医，并按照医生的建议进行治疗。
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