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赵士超 主任医师 郑州大学第一附属医院 心血管内科
冠心病是一种由于冠状动脉供血不足引起的心脏疾病，常常伴随着胸痛、气短、心慌等症状。这些症状往往会让患者产生焦虑情绪，甚至引发焦虑症。
要克服冠心病引起的焦虑症，首先要积极治疗冠心病本身。患者可以通过药物治疗、冠状动脉扩张术等方式来减轻症状，降低心脏负担，从而减轻焦虑情绪.
除了积极治疗冠心病本身之外，患者还可以通过一些生活方式的改变来帮助自己克服焦虑症。首先，保持良好的生活习惯，包括规律作息、科学饮食、适量运动等。这些都可以帮助稳定情绪，减轻焦虑感。其次，要学会放松自己，可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想、瑜伽等。这些活动可以帮助缓解焦虑情绪，让患者感到更加平静和放松。此外，患者还可以通过和家人朋友交流、参加兴趣爱好等方式来分散注意力，减轻焦虑感。
最后，患者还可以寻求心理咨询帮助。专业的心理咨询师可以帮助患者分析焦虑症的原因，采取相应的治疗方法，帮助患者逐渐克服焦虑情绪。同时，心理咨询还可以帮助患者建立积极乐观的心态，增强自我调节能力，从而更好地应对冠心病带来的压力和焦虑。
总之，克服冠心病引起的焦虑症需要综合治疗。患者应该积极治疗冠心病本身，注意生活方式的改善，尝试放松技巧，寻求心理咨询帮助，这样才能更好地克服焦虑症，让自己重拾健康和快乐。
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