-
-
赵士超 主任医师 郑州大学第一附属医院 心血管内科
高血压是一种常见的心血管疾病，如果不及时治疗，会增加心脑血管疾病的风险。对于轻度高血压患者来说，除了药物治疗外，合理的饮食也是非常重要的。以下是一些轻度高血压患者不能吃的食物：
1.高盐食物：高盐食物是导致高血压的主要原因之一。建议轻度高血压患者每天的盐摄入量不超过6克。高盐食物包括咸鱼、腊肉、咸菜、酱菜等。
2.高脂肪食物：高脂肪食物会增加血液中的胆固醇和甘油三酯含量，导致血脂异常，进而加重高血压。建议轻度高血压患者少吃动物脂肪、油炸食品和糕点等高脂肪食物。
3.高糖食物：高糖食物会导致血糖升高，增加胰岛素的分泌，进而引起血压升高。建议轻度高血压患者少吃糖果、巧克力、蛋糕等高糖食物。
4.刺激性食物：刺激性食物会刺激神经系统，使血压升高。建议轻度高血压患者少吃辣椒、咖啡、浓茶等刺激性食物。
5.酒类：过量饮酒会导致血压升高，增加心血管疾病的风险。建议轻度高血压患者限制饮酒，男性每天不超过25克酒精，女性不超过15克酒精。
总之，轻度高血压患者应该注意饮食健康，避免吃高盐、高脂肪、高糖、刺激性和酒类等食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维和维生素的食物，保持健康的生活方式，有助于控制血压。
-
-
六盘水市钟山区人民医院 心血管内科
擅长：擅长顽固性高血压...
-
-
湖州市第三人民医院 心血管专科
擅长：方飞，女，198...
-
-
湖州市第三人民医院 心血管专科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
湖州市第三人民医院 心血管专科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
北海市中医医院 心血管内科
擅长：擅长运用中医、中...
-
-
上海市光华中西医结合医院 心血管内科
擅长：擅长心脏起搏器植...
-
-
湖州市第三人民医院 老年精神科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
湖州市第三人民医院 普通精神科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
21岁高血压继发性高血压
21岁高血压继发性高血压是指高血压是由某种基本原因引起。一般可以通过药物治疗、手术治疗、改善生活方式、定期监测等方法治疗。1.药物治疗：可以在医生指导下通过药物进行治疗，通常包括缬沙坦氢氯噻嗪片、酒石... 详细»
-
-
高血压多久会转成高血压肾病
高血压转变为高血压肾病的时间因个体差异而异，没有确切的时间线。一般来说，如果未经治疗或得不到控制的高血压存在多年，就有可能发展为高血压肾病。高血压是指收缩压大于或等于140mmHg和/或舒张压大于或等... 详细»
-
-
高血压有哪些危害？高血压如何平稳控制血压？
随着国家经济的发展，人们生活水平的提高，现在百姓的餐桌上大鱼大肉已经并不少见了，肥胖的人群越来越多，也有越来越多的人患上了“三高”。高血压就是“三高”之一。目前看来，高血压已经不再是老年人的专属疾病，... 详细»
-
-
高血压心悸血压忽高忽低
高血压、心悸、血压忽高忽低原因和处理方式如下所述：一、原因血压忽高忽低的原因可能有多种，如应激、情绪波动、体位改变、运动等。此外，某些药物的副作用，如利尿剂、血管活性药物等，也可能导致血压波动。如果血... 详细»
-
-
高血压血压156/85
血压156/85专业说法为收缩压155mmHg，舒张压85mmHg。患有高血压，血压数值为收缩压155mmHg，舒张压85mmHg，属于轻度高血压，以下是其降压的方法：1.饮食方面：需要减少盐的摄入量... 详细»
公众号
头条号
百家号