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赵士超 主任医师 郑州大学第一附属医院 心血管内科
轻度高血压是指血压略微高于正常范围，通常指收缩压在140-159mmHg，舒张压在90-99mmHg之间。轻度高血压通常没有明显的症状，然而，一些人可能会出现以下症状：
1.头痛：头痛是高血压最常见的早期症状之一，尤其是在早晨醒来时或者在日常活动中。
2.头晕：由于血管受损，大脑可能会收到不足的血流，导致头晕或眩晕的感觉。
3.恶心和呕吐：高血压可能会引起恶心和呕吐，尤其是在突然的血压升高时。
4.眼花：眼花是指突然眩晕晃动的感觉，跟头晕有些类似但更加严重。
5.耳鸣或耳朵发闷：由于血管痉挛引起血流改变，可能导致耳鸣或耳朵发闷的感觉。
6.疲劳和焦虑：持续的高血压可能导致身体疲劳和精神焦虑，对日常生活和工作产生影响。
一旦发现这些症状，应该及时去医院测量血压，以确诊是否患有高血压。同时，建议患者平时应当保持健康的生活方式，适当控制饮食、增加运动、减少精神压力，以及遵从医生的治疗建议，这样可以有效降低患上严重高血压的风险。此外，血压测量仪器的使用也十分重要，可以随时监测自己的血压情况，及时调整生活方式和治疗方法。
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