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赵士超 主任医师 郑州大学第一附属医院 心血管内科
当血压突然升高心跳加快时，可能是身体在应对某种压力或紧急情况。这种情况被称为“高血压急症”，如果不及时处理，可能会导致严重的健康问题，甚至危及生命。以下是一些应对高血压急症的方法：
1.休息：立即停止活动，找一个安静、舒适的地方坐下或躺下。避免突然站起或走动，以免加重头晕、昏倒等症状。
2.放松：深呼吸，慢慢地吸气，然后慢慢地呼气。这有助于放松身体，减轻紧张情绪，从而降低血压和心跳。
3.喝水：适量地喝一些水，可以帮助补充身体失去的水分，缓解脱水引起的血压升高。
4.测量血压：使用电子血压计或手动血压计测量血压。如果血压仍然高于正常范围，应立即就医。
5.就医：如果血压持续升高或伴有头痛、恶心、呕吐、视力模糊等症状，应立即就医。在等待救护车或自行前往医院的过程中，应保持安静，避免情绪激动。
总之，当血压突然升高心跳加快时，不要惊慌失措，应保持冷静，采取正确的应对措施。如果症状持续不缓解或加重，应立即就医。此外，高血压患者平时应注意控制血压，遵医嘱服药，定期测量血压，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，以预防高血压急症的发生。
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