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赵士超 主任医师 郑州大学第一附属医院 心血管内科
喝咖啡心跳加速是一个常见的现象，这是因为咖啡中含有的咖啡因可以刺激神经系统和心脏，导致心跳加快。
咖啡因是一种刺激性物质，它可以通过血液循环进入大脑，刺激中枢神经系统，提高大脑对外界刺激的敏感度，从而使人感到更加警觉和兴奋。此外，咖啡因还可以刺激心脏，导致心脏收缩力增强，心跳加快。
当人体摄入咖啡因后，通常在30分钟到1小时内就会感受到咖啡因的刺激作用，包括心跳加速、血压升高、呼吸加快，甚至可能出现手部颤抖等症状。这种刺激作用通常在几个小时内消失，因为人体会逐渐将咖啡因代谢分解并排出体外。
虽然短期内喝咖啡会使心跳加速，但长期饮用咖啡并不一定对心脏健康有害。一些研究表明，适量饮用咖啡与降低患心血管疾病和中风的风险有关，因为咖啡中的抗氧化物质和其他化合物可能对心血管系统有益。但是，过量饮用咖啡对心脏健康可能有负面影响，因此建议适量饮用咖啡，每天不超过300毫克。
除了心脏健康影响外，喝咖啡还有其他一些注意事项。咖啡因会影响睡眠质量，影响人们的睡眠时间和睡眠深度。此外，对于一些人来说，咖啡因还可能引发焦虑、神经过敏、胃肠不适等问题。
总之，喝咖啡会使心跳加速是因为咖啡因的刺激作用，但适量饮用咖啡对心脏健康可能有益。然而，每个人对咖啡因的反应不同，因此建议个体化地调节咖啡饮用量，以免对健康产生不利影响。
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