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赵士超 主任医师 郑州大学第一附属医院 心血管内科
冠心病患者需要注意休息，避免过度劳累。以下是冠心病患者需要注意的休息事项：
1.规律作息：保持充足的睡眠，每天保证7-8小时的睡眠时间。尽量避免熬夜和午睡时间过长，以免影响夜间睡眠质量。
2.避免剧烈运动：剧烈运动可能会导致心脏负担加重，诱发心绞痛、心肌梗死等并发症。因此，冠心病患者应避免剧烈运动，如跑步、跳绳、举重等。可以选择散步、游泳、瑜伽等运动方式，但要注意控制运动强度和时间。
3.避免过度劳累：过度劳累会增加心脏负担，容易导致心绞痛、心肌梗死等并发症。因此，冠心病患者要避免过度劳累，如长时间工作、过度家务劳动等。可以适当休息，避免长时间连续工作。
4.避免情绪激动：情绪激动会导致血压升高、心跳加快，增加心脏负担。因此，冠心病患者要避免情绪激动，保持心情平稳。可以通过听音乐、阅读等方式缓解压力，避免情绪波动。
5.避免长时间保持同一姿势：长时间保持同一姿势会导致血液循环不畅，增加心脏负担。因此，冠心病患者要避免长时间保持同一姿势，如长时间坐着、站着等。可以适当活动身体，促进血液循环。
总之，冠心病患者需要注意休息，避免过度劳累。同时，要保持良好的心态，积极配合医生治疗，定期进行复查，以保持心脏的健康。
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