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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
黑茶具有一定的养胃功效，黑茶中富含维生素、咖啡碱、磷脂、氨基酸，可以帮助食物消化，帮助脂肪代谢。黑茶中所含的咖啡碱还可以提高胃液分泌、增加食欲，经常饮用一些黑茶可以改善肠道微生物环境、调理肠胃。
胃不好的人还可以喝一些大麦茶、普洱茶，普洱茶具有保护胃粘膜的作用。如果存在脾胃虚寒的症状，也可以喝一些姜茶，能去除胃部寒气，具有健胃的效果。
胃不好容易出现恶心、呕吐、厌食、胃痛等不良症状，日常生活中要注意饮食，少吃寒凉刺激性食物，不能暴饮暴食，应做到少吃多餐、健康饮食。
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蒲公英茶对胃有好处吗
现代医学研究表明，蒲公英植物含有独特的蒲公英醇、蒲公英素和胆碱、机酸、菊糖、葡萄糖、维生素、胡萝卜素等健康营养素的活性成分，中医认为蒲公英具有清热解毒的作用。近年来发现蒲公英对胃粘膜有保护作用也有抗幽... 详细»
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蓝莓对胃有好处吗
蓝莓如果比较酸，对胃是有一定的刺激性的，有胃病的患者还是尽量不要吃，否则容易导致胃病发作，引起胃部疼痛等情况的发生。如果比较甜的蓝莓，也是可以适当的少量吃的，但是也不能够多吃。蓝莓中含有丰富的维生素，... 详细»
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芋头对胃有好处吗
芋头对胃是有好处的，芋头营养价值很高，富含丰富的维生素、矿物质和粗纤维，胃不好的人吃一些芋头，可以起到健脾消食、促进消化的作用。芋头还可以刺激肠胃蠕动、帮助排便，减少便秘现象。患有胃病除了药物治疗，饮... 详细»
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铁皮石斛对胃有好处吗
铁皮石斛有养胃的作用，对偏于阴虚的胃有好处。铁皮石斛是石斛的一种，其性味甘，凉，归胃，肺，肾经，具有滋阴养胃，清热生津的作用。可以用于改善胃阴虚或者胃阴虚伴有郁热引起的口干，胃脘疼痛，口舌生疮的等症状... 详细»
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