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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
导致吃饭少的原因有很多，可能与环境不佳、零食摄入过多、早孕反应等生理因素有关，也可能是厌食症、植物神经紊乱、胃肠炎等病理因素导致，应当结合原因选择针对性的治疗措施。
一、生理因素
1、环境不佳：如处在炎热的夏季，气温较高导致饥饿及饱觉中枢功能受到影响，导致食欲下降，出现进食量少、不想吃饭的情况。建议调整居室内的温度，合理安排日常饮食即可。
2、零食摄入过多：每天在一日三餐外摄入过多的零食，则会影响正常的进食量，吃饭时摄入量减少，需纠正不当的饮食习惯，避免大量摄入零食，通过调理能够自行缓解。
3、早孕反应：女性处在妊娠期间，体内的激素水平发生改变，致使消化系统功能紊乱，引起恶心、呕吐、食欲不振等情况。建议进食一些爽口的食物，避免油腻、辛辣及刺激性食物。
此外，也可能与精神焦虑、年龄增大、疲劳过度等因素有关。
二、病理因素
1、厌食症：主要通过拒食、节食、导泻等方法来降低体重，长期如此便会产生进食障碍，导致进食量减少，且对食物产生抗拒。对此应当给予心理疏导治疗，让患者充分了解厌食症的危害性，同时注意饮食方面的调整。
2、植物神经紊乱：疾病本身与精神因素、遗传因素有关，严重影响消化功能，引起厌食、食欲减退等表现。患者可遵医嘱服用维生素B1片、维生素B12片、甲钴胺片等药物治疗，用药后能够改善不适表现。
3、胃肠炎：由于平时饮食不规律，经常进食刺激性食物，引起炎症反应，影响胃肠蠕动，引起食欲不振、胃胀等情况。建议遵医嘱服用雷贝拉唑钠肠溶胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊等药物，及早用药促进胃部功能恢复。
此外，有可能是胃食管反流病、胃溃疡、肠梗阻等疾病导致，应当迅速去医院就医诊断，配合医生的治疗工作。
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