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高压138正常吗

高压138并不属于正常范围,正常的收缩压通常在90-120毫米汞柱之间。高压138意味着血压偏高,可能会给身体带来一些不良影响。血压高可能是由于多种原因造成的,包括遗传、饮食、生活习惯、体重和年龄等因素。

高压138可能会增加患心脏病、中风、动脉硬化和其他心血管疾病的风险。长期的高血压还可能导致肾功能障碍和视网膜病变等问题。因此,及早发现并控制高血压至关重要。

要控制高血压,首先要注意饮食,减少钠盐,增加新鲜蔬菜和水果的摄入。适量的运动也非常重要,可以帮助控制体重和促进血压的下降。此外,戒烟限酒也是控制高血压的重要手段。如果饮食和生活方式的调整不能有效降低血压,就需要考虑药物治疗了。

在血压高的情况下,及时测量血压十分重要,可以通过家用血压计随时测量血压。如果发现血压偏高,就需要立即采取措施,不可掉以轻心。此外,高血压患者还需要定期复诊,控制好血压,以预防心血管疾病的发生。

总之,高压138并不正常,可能会给身体带来潜在的危害。因此,都应该关注自己的血压情况,保持健康的生活方式,及时发现问题并进行有效的控制。

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