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赵士超 主任医师 郑州大学第一附属医院 心血管内科
高血压是指血液对血管壁的压力过高，长期不得到控制会对身体健康造成严重危害。其中，头痛是高血压患者常见的症状之一。
首先，要进行血压监测。当感到头痛不适时，及时测量一下血压，如果高于正常范围，需要及时就医。
其次，要保持良好的生活习惯。高血压患者应该保持适当的锻炼，每天定时进行有氧运动，如快步走、慢跑、游泳等，以增强心血管功能。另外，要保持良好的饮食习惯，少吃高盐、高脂肪、高糖的食物，多吃蔬菜水果和全谷类食品。此外，保持良好的心态也很重要，避免过度劳累和情绪激动。
同时，要按医嘱规范用药。高血压患者应按照医生的建议，规范用药，及时服用降压药物。不要随意更改药物的用量和用法，避免造成血压波动。
最后，要定期复诊检查。高血压患者一定要定期到医院复诊，检查血压和相关指标，及时调整治疗方案。同时，要定期进行心脑血管相关的检查，及时发现并处理相关并发症。
总之，高血压引起的头痛是比较常见的症状，患者要重视并及时采取相应的措施。只有积极治疗和注意预防，才能有效控制高血压，减少头痛和其他并发症的发生。希望每位高血压患者都能注意保健，及时就医，保持身体健康。
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