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赵士超 主任医师 郑州大学第一附属医院 心血管内科
高血压是一种常见的慢性疾病，通常伴随着头痛、头晕等症状。高血压产生的头痛通常是由于血管受到压力过大而引起的，如果不及时控制血压，可能会导致脑血管破裂，造成脑出血，甚至引发中风等严重后果。因此，高血压以后头痛的处理非常重要。
首先，对于已经确诊为高血压的患者，要严格按照医生的处方进行药物治疗，并且定期监测血压值。如果头痛是由于高血压引起的，通过控制血压可以有效减轻头痛的程度。
同时，高血压患者还应该注意调整饮食结构，避免摄入过多的钠盐和油脂，多食用新鲜蔬菜水果，适量摄入高纤维食物，保持体重适中。合理的饮食结构有助于保持血压稳定，减轻头痛症状。
另外，患者还应该每天保持适当的运动量，适当增加运动量可以改善体循环，有助于血压的稳定，从而减轻头痛的症状。
此外，还可采取一些放松的方式，如听音乐、做瑜伽、按摩头部等，可以缓解紧张情绪，减轻头痛的症状。
除了以上的方法外，高血压患者还应该遵循医生的建议定期到医院进行体检，及时调整治疗方案。
总之，高血压患者出现头痛症状时，应该及时就医，根据医生的建议进行治疗。同时要合理饮食，保持适当运动，放松心情，定期监测血压，这样才能有效控制高血压，并减轻头痛症状。
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