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赵士超 主任医师 郑州大学第一附属医院 心血管内科
高血压在晚上升高是一个常见现象，而这一现象背后有着复杂的生理机制。首先，人体的生理节律是一个重要因素，通常在白天，身体会经历一系列的活动和应激反应，比如工作、运动、情绪波动等，这些都会导致血压的升高。而到了晚上，人体进入休息状态，代谢减缓，血压也会相对降低。
但是在一些情况下，特别是有高血压问题的人群，晚上血压升高可能会更为突出。一方面是因为晚上身体休息，血管平滑肌的松驰导致血管扩张，血压下降的速度较快，而这种变化在高血压患者身上可能会变得更为明显。另一方面，晚上长时间保持坐姿或躺姿，导致液体在身体内聚集，加重了心脏的负担，容易出现血压升高的情况。
此外，晚上人体分泌的激素也可能对血压产生影响。例如，肾素、抗利尿激素等激素的分泌与血压的调节密切相关，它们的分泌可能受到生物钟的影响而发生变化，导致血压在晚上升高。
针对高血压晚上升高的问题，建议患者在日常生活中养成良好的作息习惯，控制饮食摄入，适当运动，避免长时间保持同一姿势，规律监测血压等，以预防和控制高血压的发生。当然，如果患有高血压问题，还应及时就医，接受专业医生的治疗和指导，以更好地管理血压。高血压不容忽视，安全护航健康生活从严控血压开始。
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