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赵士超 主任医师 郑州大学第一附属医院 心血管内科
高血压是一种常见的慢性疾病，通常是由于血管收缩引起的血压增高。受到一些刺激，如情绪激动、过度劳累、饮酒、吸烟等，会导致血压暂时升高。
当受到刺激导致血压升高时，应及时采取一些措施来降低血压。首先，要保持冷静，避免情绪激动，通过深呼吸或冥想来放松身心。其次，可以适当休息，减少体力劳累，避免过度劳累导致血压增高。同时，可以减少咖啡因摄入，避免饮酒和吸烟，这些都是导致血压升高的因素。
另外，饮食方面也要注意，尽量减少盐的摄入量，多吃蔬菜水果，保持良好的饮食习惯对于降低血压有很大帮助。如果血压长时间无法控制，应及时就医，遵医嘱进行治疗，不能随意停药，以免加重病情。
总的来说，高血压受到刺激血压升高是正常现象，但是不能掉以轻心。平时应该保持健康的生活方式，避免过度劳累，保持情绪稳定，定期检查血压并咨询医生，及时进行治疗。只有通过积极的治疗和调整生活方式，才能有效控制高血压，减少心血管疾病的风险。愿每个人都能保持健康的血压水平，过上健康快乐的生活。
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