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赵士超 主任医师 郑州大学第一附属医院 心血管内科
高血压是一种常见的心血管疾病，如果不及时治疗，会增加心脑血管疾病的风险。收缩压是指心脏收缩时血液对血管壁的压力，是高血压的一个重要指标。当收缩压偏高时，需要采取相应的措施来降低血压，以保护心脑血管的健康。以下是一些应对高血压收缩压偏高的方法：
1.改善生活习惯：保持健康的饮食、适量的运动、控制体重、戒烟限酒、减少盐的摄入等，有助于降低血压。
2.减轻压力：长期的压力会导致血压升高，因此需要学会减轻压力，如通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式来放松身心。
3.药物治疗：如果生活方式改变不能有效降低血压，或者已经出现了心脑血管疾病等并发症，需要服用降压药物来控制血压。
4.定期测量血压：高血压患者需要定期测量血压，以便及时发现血压升高的情况，并采取相应的措施来控制血压。
总之，高血压收缩压偏高需要引起重视，及时采取措施来降低血压，以保护心脑血管的健康。同时，需要注意的是，高血压是一种慢性疾病，需要长期的治疗和管理。
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