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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
脆冬枣通常吃了并不会导致出现身体发胖，因为冬枣本身的热量并不高但是冬枣里面也有一定的糖份。
如果一次性吃的比较多也容易导致糖分过高，有利于促进身体发胖，所以尽量不要一次性吃的太多要避免身体发胖。
主要就是要控制好饮食的总热量，任何热量低的食物如果吃得太多也容易导致热量偏高，要做到饮食的合理搭配。
如果主食吃的比较多，脆冬枣类的食物就要减少应用。
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