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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
西红柿炒鸡蛋通常并不会导致出现有身体发胖，西红柿本身的热量是比较低的，但是鸡蛋的热量相对比较高。
所以炒鸡蛋的时候尽量鸡蛋不要放得太多，对于体重就没有大的影响，重要的是要调整好每餐饮食的总的热量。
吃西红柿炒鸡蛋的时候也可以适当的搭配着一些清淡的蔬菜，少吃一些主食类的食物，避免吃得太多。
也要加强运动锻炼，才会避免身体的偏胖。
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吃鸡蛋会发胖吗
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