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泛酸钙是钙吗

泛酸钙是可以补钙的,而且效果还是很不错的。通常情况下泛酸钙是针对维生素缺乏的人群补钙效果会更好,而且泛酸钙还有一个名字叫维生素b5。但是补钙尽量在医生的指导下口服这种药物,因为每个人的体质不同,而且病情也不一样,所以不要盲目的去吃药,避免对身体产生一些不良的影响。

同时身体缺钙也可以通过食疗的方法进行调理,比如虾皮、牛奶还有骨头汤都可以有效地补充钙物质。同时也要多晒太阳促进钙吸收,而且多吃一些水果和蔬菜补充维生素。

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