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赵士超 主任医师 郑州大学第一附属医院 心血管内科
在日常生活中，高血压患者需要时刻保持情绪稳定，避免情绪过于激动。这是因为生气、愤怒等情绪波动可能会引发血压急剧升高，甚至导致严重的并发症。下面将解释高血压患者生气可能带来的严重后果。
1.增加心脑血管事件的风险：生气时，人体会分泌大量肾上腺素和去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质，这些物质会使心跳加快、血压升高，增加心脏负担。对于已经患有高血压的人来说，生气可能导致心绞痛、心肌梗死、心律失常等心血管疾病的发生。此外，高血压还会使脑血管壁变得脆弱，生气时血压升高可能导致脑出血、脑梗死等严重的脑血管事件。
2.影响肾脏功能：长期的高血压会对肾脏造成损害，生气时血压升高会进一步加重肾脏的负担，导致肾功能恶化。严重的情况下，可能会出现肾功能衰竭等并发症。
3.导致眼底病变：生气时血压升高可能导致眼底血管破裂、出血，进而影响视力。长期的高血压还会导致眼底动脉硬化、视网膜病变等，严重时甚至可能导致失明。
4.影响睡眠质量：生气会使人处于紧张、焦虑的状态，进而影响睡眠质量。对于高血压患者来说，睡眠质量的下降可能会导致血压升高，形成恶性循环。
5.其他危害：除了上述危害外，高血压患者生气还可能导致血糖升高、免疫力下降等问题。
因此，高血压患者应该尽量避免生气、愤怒等不良情绪的产生，保持心态平和。如果遇到让自己生气的事情，可以通过深呼吸、冥想、听音乐等方式来缓解情绪。此外，高血压患者还应该遵医嘱进行治疗，按时服药，定期监测血压，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，以降低心脑血管事件的风险。
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