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赵士超 主任医师 郑州大学第一附属医院 心血管内科
高血压的人是可以吃卵磷脂和鱼油的。
卵磷脂是一种天然的乳化剂，它可以帮助降低胆固醇，改善血液流动性，从而降低血压。此外，卵磷脂还可以保护肝脏，促进肝脏细胞的修复和再生。因此，高血压的人可以适当食用卵磷脂。
鱼油富含omega-3脂肪酸，如EPA和DHA。这些脂肪酸可以降低血液中的三酰甘油和胆固醇水平，同时还可以降低血压。此外，omega-3脂肪酸还可以减少血小板的聚集，预防血栓形成，从而降低心血管疾病的风险。因此，高血压的人可以适当食用鱼油。
需要注意的是，虽然卵磷脂和鱼油对心血管健康有益，但其并不能替代药物治疗。高血压患者应该在医生的指导下进行药物治疗，并注意饮食和生活习惯的调整。在食用卵磷脂和鱼油时，也应该注意适量，不要过量食用。
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