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赵士超 主任医师 郑州大学第一附属医院 心血管内科
高血压，又称为高血压病，是指全身动脉血压持续升高超过正常值的一种疾病。正常情况下，成年人的血压值应该在120/80mmHg左右。其中，收缩压应该在120mmHg以下，舒张压应该在80mmHg以下。如果血压值持续高于这个范围，就会出现高血压的情况。
高血压的病因很复杂，一般包括遗传因素、生活方式、饮食习惯等多种因素。首先，遗传因素是导致高血压的重要因素之一。如果父母或者近亲有高血压史，那么个体患高血压的风险就会大大增加。其次，不良的生活方式也是引发高血压的重要原因之一。长期的不良生活习惯，包括缺乏运动、过度饮酒、饮食不健康等都会导致血压升高。另外，长期的精神紧张、过度劳累、情绪不稳定也都会增加患高血压的风险。
高血压对人体健康有很大的危害，长期的高血压容易导致心血管疾病、脑卒中、肾脏疾病、视网膜病变等多种严重后果。因此，预防和控制高血压非常重要。首先，要保持健康的生活方式，注意饮食均衡，适量运动，戒烟限酒，保持良好的心态等。其次，定期测量血压，及时发现高血压的存在，以便及时治疗。最后，在医生的指导下，合理使用降压药物，及时控制血压在正常范围之内。
总之，高血压是一种常见的慢性疾病，虽然病因复杂，但是通过良好的生活习惯，适当的治疗和管理，是可以有效预防和控制高血压的。希望大家都能重视自己的血压健康，及时采取措施，预防高血压的发生。
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