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赵士超 主任医师 郑州大学第一附属医院 心血管内科
高血压是一种常见的慢性疾病，它会增加心脏病、中风和肾脏疾病等严重健康问题的风险。对于高血压患者来说，控制血压是非常重要的。
体力活动对高血压患者是有益的。适当的体力活动可以帮助降低血压，减少心脏病和中风等心血管疾病的风险。这是因为体力活动可以增强心血管系统的功能，提高心脏的收缩力和心输出量，同时还可以降低血脂和血糖水平，减少体重和腰围等。但需要避免过度劳累，高血压患者的心血管系统已经存在一定的问题，过度劳累可能会导致血压升高，增加心血管疾病的风险。
总之，干体力活可以降低高血压，但需要注意适量、适度，避免过度劳累和在高温环境下运动。如果有高血压或其他健康问题，建议在进行体力活动前咨询医生或专业的健身教练，以确保身体状况适合进行体力活动。
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