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赵士超 主任医师 郑州大学第一附属医院 心血管内科
房颤是一种常见的心律失常，它会导致心跳不规律，增加中风和心力衰竭等并发症的风险。如果在房颤发作时感到不适或有其他不适症状，以下是一些可以尝试的自我急救方法：
1.保持冷静：在房颤发作时，保持冷静非常重要。深呼吸可以帮助放松身体，减轻紧张情绪。
2.躺下休息：如果感到头晕或虚弱，应立即躺下休息。这有助于减轻症状，并减少因晕倒而导致的伤害。
3.服用药物：如果已经被诊断出患有房颤，并正在服用药物进行治疗，应按照医生的建议服用药物。例如，抗凝药物可以预防中风，β受体阻滞剂可以控制心跳。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果房颤症状持续时间较长或非常严重，或出现其他严重症状，如胸痛、呼吸困难等，应立即就医。
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