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赵士超 主任医师 郑州大学第一附属医院 心血管内科
经过大量科学研究和临床实验证明，熬夜对人体健康不利，尤其是长期熬夜会导致生物钟紊乱，影响免疫力降低，导致心脏、肺部等器官功能受损，诱发心脏病、糖尿病、中风等慢性疾病。此外，过度疲劳也容易引发意外事故，如交通事故等，对身体造成严重危害。然而，就目前的科学研究来看，并没有直接证据表明熬夜会导致猝死。
猝死是指突然发生的意外性死亡，通常与心脏病、脑血管疾病等慢性疾病有关。猝死的发生是受多种因素影响的，包括遗传、生活方式、环境等多方面因素。熬夜可能会引发心脏病等慢性疾病，但熬夜本身并不是导致猝死的直接原因。
但并不因此而认为熬夜就是无害的。熬夜过多会对身体产生负面影响，降低身体抵抗力，导致各种慢性疾病的发生，严重影响生活质量。因此，还是要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜。
综上所述，熬夜虽然并不会直接导致猝死，但长期熬夜对身体健康是有害的。要珍惜自己的健康，保持良好的作息习惯，适时休息，充足睡眠，才能保持身体健康。
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