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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
体内有宿便时会表现为腹胀、口臭、胃部不适、皮肤暗淡、失眠、便秘等症状。
体内宿便的人群,通常都伴随着便秘,因长期排便不畅而导致大便堆积在体内,对身体健康也带来很大的影响。
体内有宿便时,会导致很多毒素无法正常排出体外,因此要及时的调整,在饮食上可以吃一些易于消化、润肠的食物,比如韭菜、香蕉、芹菜等,多吃水果也有助于排便。
如果长期便秘症状不能得到缓解,建议就医诊治,在医生指导下使用药物进行治疗,以免给身体健康带来不良影响。
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