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赵士超 主任医师 郑州大学第一附属医院 心血管内科
根据国际上的血压标准，146/94mmHg血压并不正常，属于高血压的范畴。
通常情况下，50岁女人的收缩压正常值为90-139mmHg，舒张压正常值为60-89mmHg。因此，收缩压146mmHg已经超出了正常范围，而舒张压94mmHg也稍高于正常值的上限，因此，其是属于血压偏高的情况。
高血压是一种常见的心血管疾病，会增加患心脏病、脑卒中和其他健康问题的风险。虽然50岁女性的血压会受到许多因素的影响，例如遗传、饮食、体重、运动、压力和药物使用等，但高血压通常是需要引起关注的。
对于50岁女性血压偏高，建议减少盐的摄入量，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，避免高脂肪、高胆固醇的食物。还要增加运动，并学习放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，减少压力对身体的影响。同时，也建议每天测量血压，并记录下来，以便及时发现血压变化。如果通过生活方式调整无法控制血压，建议及时就医，在医生的指导下进行药物治疗。
总之，50岁女性血压偏高需要引起重视，通过生活方式调整和就医治疗来控制血压，降低患心血管疾病的风险。
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