脸上长小疙瘩可能是由于多种原因引起的，比如油脂分泌过多、毛囊堵塞、过度清洁、饮食因素等。下面来介绍一下应对方法：
首先，要保持面部清洁，但不要过度清洁。过度清洁会导致皮肤干燥，刺激皮脂腺分泌更多油脂。建议选用温和的洁面产品，每天洗脸2次即可。
其次，要避免用手触摸面部，因为手上的细菌容易导致面部感染，加重疙瘩问题。如果一定要挤疙瘩，一定要保证手和脸部都是干净的，使用消毒过的针头轻轻挤出，然后用抗菌消炎的药膏覆盖。
另外，要适当控制饮食。不要过度摄入高糖、高油脂的食物，尤其是辛辣食物和刺激性食物，会导致面部毛囊发炎，加重疙瘩问题。
此外，可以尝试使用一些有效的护肤品，比如含有水杨酸、果酸等成分的产品，可以帮助去除角质层，保持皮肤清洁，并且有助于改善疙瘩问题。
最后，如果疙瘩问题严重影响到生活，建议及时就医。医生会根据患者的具体情况，综合考虑内分泌、消化系统等因素，给出合理的治疗方法，比如口服药物、外用药物、激光治疗等。
总之，长小疙瘩是一个很烦人的问题，但是通过改变生活习惯、保持面部清洁、合理调整饮食，以及寻求专业医生的帮助，是能够有效改善和解决这个问题的。
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