脸上长红疙瘩可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的处理方法：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁面部，去除污垢和油脂，但不要过度清洁，以免破坏皮肤的天然屏障。
2.避免刺激：避免使用刺激性的化妆品、护肤品或清洁剂，尽量选择温和、无香料的产品。
3.注意饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素C、E和锌的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于促进皮肤健康。
4.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，减少压力，避免熬夜和过度疲劳。
5.避免挤压：不要挤压红疙瘩，以免引起感染和炎症加重。
6.使用药物治疗：如果红疙瘩是由痤疮、湿疹等皮肤疾病引起的，可以根据医生的建议使用外用或口服药物治疗。
7.就医咨询：如果红疙瘩持续不消失或伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、肿胀等，应及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助。
需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，处理方法也可能因人而异。如果脸上长红疙瘩的情况持续不改善或加重，建议咨询医生以获得更准确的诊断和治疗建议。
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