当脸部出现过敏、发红和发痒的症状时，可以采取以下措施来缓解不适：
1.避免刺激：停止使用可能引起过敏的化妆品、护肤品或清洁剂。避免接触过敏原，如花粉、灰尘、动物毛发等。
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋轻轻敷在脸部，每次10-15分钟，可以减轻红肿和瘙痒。
3.保持皮肤清洁：用温水轻轻洗脸，避免过度摩擦皮肤。选择温和、无刺激的洁面产品。
4.保湿：使用温和的保湿产品，如乳液或面霜，帮助皮肤保持水分，缓解干燥和瘙痒。
5.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤损伤和感染，加重症状。尽量克制搔抓的冲动。
6.饮食调整：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果、辛辣食物等。增加摄入富含维生素C和E的食物，有助于增强皮肤的抵抗力。
7.就医治疗：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。医生可能会根据具体情况开具抗过敏药物、外用药膏或进行其他治疗。
需要注意的是，每个人的过敏情况不同，对治疗方法的反应也可能不同。如果不确定如何处理脸部过敏症状，最好咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，了解自己的过敏原并尽量避免接触，可以预防过敏反应的发生。
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